- 仕事が続かないと人生終わり。
- 仕事が続かないジョブホッパーはクズ。
↑こんな心無い声に傷ついている人はきっと多いでしょう。
このブログ記事では、仕事が続かなくて悩む人へ向けて、転職3回の経験から見つけた働き方の答えを紹介します。
結論から言うと、仕事が続かないことは人生の終わりではなく、自分に合った環境を見つけるチャンスです。
私自身も何度も挫折しましたが、その経験から学んだことをぜひ参考にしてください。
この記事の目次
「仕事が続かない＝人生終わり」と思い詰めていたあの頃の自分へ
↓ここでは以下のような体験談をお話しします。
- 周りと比べて落ち込む毎日だった
- 「何をやってもダメ」と自分を責め続けた
- 今思えば、視野が狭くなっていただけだった
仕事が続かず落ち込んでいた当時の自分を振り返ると、視野が狭くなっていたことに気づきます。
周りと比べて自分を責め、将来に希望が持てなくなっていました。
今思えば、それは単なる一時期の出来事でしかなかったのです。
周りと比べて落ち込む毎日だった
入社2年で退職。
次の会社も1年で辞めた私。
友人たちは同じ会社で昇進し、SNSには楽しそうな投稿が並んでいました。
そんな彼らと自分を比べては「自分だけ取り残されている」と落ち込む日々。
休日も憂うつで、明日への不安で眠れない夜も多かったです。
周りと比べれば比べるほど、自分の将来が見えなくなっていきました。
「何をやってもダメ」と自分を責め続けた
転職を繰り返す自分を「意志が弱い」「忍耐力がない」と責めていました。
面接で聞かれる退職理由に正直に答えられず、「この先も続かないのでは」という不安が常にありました。
就活サイトで「3回以上の転職はマイナス」という記事を読むと、本当に人生終わりだと思い込んでいました。
自分を責めるほど、自信はどんどん失われていきました。
今思えば、視野が狭くなっていただけだった
今振り返ると、当時の私は「普通のキャリア」という狭い視野で自分を縛っていました。
会社を辞めることは失敗ではなく、自分に合う道を探す過程だったのです。
実は周りの友人たちも、見えないところで悩んでいたことを後から知りました。
SNSの華やかな投稿の裏で、多くの人が仕事や将来に不安を感じていたのです。
私だけが特別ではなかったのです。
仕事が続かなかった私が見つけた3つの突破口
仕事が続かなかった状況から抜け出せたのは、自分自身と向き合い、働き方に対する考え方を変えたからでした。
特に重要だったのは、自己分析で弱点を知り、多様な働き方の選択肢を知ったことです。
- 自己分析を深めたことで「苦手な環境」に気づけた
- 働き方の幅を知って、会社選びに軸ができた
- "安定"よりも"安心"を優先するようになった
以下では、それぞれの内容について詳しく説明していきます。
自己分析を深めたことで「苦手な環境」に気づけた
3度目の転職活動で、まず自己分析から始めました。
これまでの職場で何が辛かったか、どんな瞬間にやる気を失ったのかを紙に書き出しました。
すると「締め切りに追われる環境」「成果を数値だけで評価される場所」に強いストレスを感じていたことが明確になりました。
これは性格の問題ではなく、自分に合わない環境だっただけだとわかり、肩の荷が下りました。
働き方の幅を知って、会社選びに軸ができた
転職サイトだけでなく、実際に様々な働き方をしている人の話を聞きました。
残業なしの会社、フレックス制度が充実した職場、リモートワークがメインの企業など、多様な働き方があることを知りました。
「長く続けられる環境」を最優先に、「残業が少なく、成長よりもワークライフバランスを重視する企業」という明確な軸ができました。
面接でもその軸をはっきり伝えることで、ミスマッチを防げるようになりました。
"安定"よりも"安心"を優先するようになった
「安定した大企業に勤めること」が幸せではないと気づきました。
私にとって大切なのは「毎日安心して働ける環境」でした。
少し給料が下がっても、自分のペースで働ける環境を選んだ結果、今の会社では3年以上勤務できています。
無理に合わせるのではなく、自分の働きやすさを優先することで、結果的に長く続けられる道が見つかりました。
仕事が続かない原因を冷静に整理してみる
仕事が続かない原因は、自分の適性を無視した選択や合わない環境にありました。
それを冷静に分析することで、次の一歩を踏み出す手がかりが見えてきます。
- 向いていない業種・職種を無理に選んでいた
- 合わない人間関係を我慢していた
- 理想と現実のギャップに苦しんでいた
向いていない業種・職種を無理に選んでいた
最初に就いた営業職は、実は私の性格に全く合っていませんでした。
人と話すのは好きでも、売上目標に追われる環境が大きなストレスでした。
二社目の事務職も、単調な作業の繰り返しで創造性が発揮できず、毎日退屈でした。
適性を無視して「安定している」「需要がある」という理由だけで職種を選んでいたことが、続かない大きな原因だったのです。
自分の性格や強みに合った仕事を選ぶことが何より大切だと学びました。
合わない人間関係を我慢していた
職場での人間関係のストレスも大きな原因でした。
特に上司との相性が悪く、コミュニケーションがうまくいかないことで毎日が辛かったです。
「社会人なんだから我慢すべき」と思い込み、自分の気持ちを押し殺していました。
でも実際は、相性の良い上司や同僚がいる職場では、同じ業務でも苦にならないことがわかりました。
人間関係は仕事を続ける上で、想像以上に重要な要素だったのです。
理想と現実のギャップに苦しんでいた
就職前に描いていた仕事のイメージと、実際の仕事内容には大きな違いがありました。
「やりがいのある仕事」を期待していたのに、実際は単純作業の繰り返し。
「成長できる環境」と思っていたのに、教育制度は形だけでした。
このギャップに失望し、モチベーションを保てなくなっていました。
転職前には、会社説明だけでなく実際に働いている人の声を聞くことで、より現実的な期待を持てるようになりました。
年代別に考える「仕事が続かない」ことの影響と選択肢
年代によって仕事が続かないことの影響や取るべき対策は違います。
それぞれの年代に合った前向きな考え方と選択肢を知ることが大切です。
- 20代：キャリアの土台づくりは柔軟に見直せる
- 30代：転職理由の伝え方が鍵になる
- 40代：焦らず"自分軸"でキャリアを再構築する
20代：キャリアの土台づくりは柔軟に見直せる
20代は試行錯誤の時期です。
私も20代前半で2回の転職を経験しましたが、それが無駄ではありませんでした。
むしろ、自分に合わない環境を早く見極められたのは良かったと思います。
この時期の転職は「経験の幅を広げる機会」と捉えることができます。
ただし、スキルアップを意識した選択をすることで、将来の選択肢を増やせます。
短期間でも得られた経験を整理し、次に活かすことが大切です。
30代：転職理由の伝え方が鍵になる
30代になると転職回数を気にする企業も増えます。
私は30代で3社目に転職する際、「前職までの経験から見つけた自分の強み」と「今後伸ばしたいスキル」を明確に伝えることを心がけました。
マイナスに見られがちな職歴も、「多様な環境での適応力がついた」と前向きに伝えることで、むしろ評価されることもありました。
キャリアの方向性を明確に説明できれば、転職回数はそれほど大きな障壁にはなりません。
40代：焦らず"自分軸"でキャリアを再構築する
40代からの転職は確かにハードルが高くなります。
しかし、長い人生の中で自分に合った仕事を見つけることは決して遅くありません。
この年代では特に、培ってきた経験や人脈を活かした転職が有利です。
私の先輩は45歳で未経験の業界に転職し、前職での経験を新しい視点で活かして活躍しています。
年齢を重ねるからこそ、自分らしさを大切にした働き方を選ぶ勇気が必要です。
焦らず、自分の価値を見極めることが大切です。
「仕事が続かない」自分に合う働き方の見つけ方
自分に合った働き方を見つけるためには、具体的な条件を整理し、優先順位をつけることが重要です。
特に人間関係の相性や自分の価値観に合う環境を選ぶことがポイントになります。
- 長く働ける環境の条件を書き出してみる
- 業務内容より"人間関係"重視で探すという視点
- 正社員だけにこだわらない柔軟な選択肢もアリ
長く働ける環境の条件を書き出してみる
私が実際にやってみて効果があったのは、理想の働き方をとにかく書き出す方法です。
- 「残業は月に何時間まで許容できるか」
- 「通勤時間は最大でどれくらいか」
- 「どんな人間関係が心地よいか」
- 「給料と休日のバランスはどうあるべきか」
細かい条件を書き出すことで、自分にとって譲れない条件と妥協できる条件が見えてきます。
この自己理解が、長く続けられる職場を見つける第一歩になりました。
業務内容より"人間関係"重視で探すという視点
仕事の内容そのものより、「どんな人たちと働くか」が続けられるかどうかの鍵になると気づきました。
面接では、会社の雰囲気や人間関係を重点的に質問するようにしています。
- 「社内のコミュニケーションはどのように取られていますか」
- 「チーム内での意見の対立はどう解決していますか」
- 「社員の平均勤続年数はどれくらいですか」
こういった質問で、その会社の人間関係の健全さを探ることができます。
正社員だけにこだわらない柔軟な選択肢もアリ
「正社員として長く勤めるべき」という固定観念から解放されると、選択肢は広がります。
契約社員や派遣社員など、様々な雇用形態があります。
私の友人は、派遣として複数の職場を経験した後、自分に合った環境を見つけて正社員になりました。
また、週4日勤務の正社員という働き方で、自分の時間も大切にしながら長く続けている人もいます。
自分の生活スタイルに合った雇用形態を選ぶことも大切です。
「仕事が続かない＝人生終わり」にしないための心得
仕事が続かないことを人生の終わりだと考えるのではなく、新たな可能性を探す過程と捉えましょう。
働き方の多様性を理解し、自分に合った環境を見つける勇気を持つことが大切です。
- 働き方は一つじゃないと知ること
- "辞める選択"も前向きな決断だと受け入れる
- 自分に合う環境を見つけるまで諦めない
働き方は一つじゃないと知ること
社会人になりたての頃、私は「一つの会社で出世して安定する」という働き方だけが正解だと思っていました。
でも実際には、多様な働き方があります。
終身雇用の時代は終わり、平均的な転職回数も増えています。
「仕事が続かない」と悩む前に、そもそも「続ける」ことだけが価値ではないと知ることが大切です。
自分らしい働き方を見つけることこそが、本当の意味での成功なのかもしれません。
"辞める選択"も前向きな決断だと受け入れる
辛い環境にしがみつくより、新しい可能性に向かって動き出す勇気を持つことも大切です。
私は二社目を辞める時、周囲から「もう少し頑張れば」と言われて悩みました。
でも今思えば、あの時辞めたからこそ、今の充実した仕事に出会えたのだと思います。
自分の幸せを最優先に考えれば、「辞める」という選択も立派な前向きな決断です。
後ろめたさを感じる必要はありません。
自分に合う環境を見つけるまで諦めない
仕事が続かないことは、決して「人生の終わり」ではありません。
むしろ、自分に合った環境を探す過程だと考えられます。
完璧な職場は存在しないかもしれませんが、自分と相性の良い環境は必ずあります。
私は3回の転職を経て、ようやく長く働ける場所を見つけました。
諦めずに探し続けることが大切です。
その過程で得た気づきや経験は、かけがえのない財産になります。
まとめ
このブログ記事では、仕事が続かないことで悩む人に向けて、3回の転職経験から見つけた働き方の答えを紹介しました。
仕事が続かないことは人生の終わりではなく、自分に合った環境を見つけるための過程だということが一番伝えたいメッセージです。
自己分析で苦手な環境を知り、多様な働き方の中から自分に合った選択をすることで、長く続けられる仕事に出会えます。
辛い環境に我慢するより、自分の幸せを優先した選択をする勇気を持つことが大切です。